Rituale in spiaggia per lasciare andare
Una pausa guidata sull’oceano
Ci sono cose che portiamo più a lungo del previsto. Davanti all’oceano puoi prenderti il tempo di nominarle. Il rituale unisce pausa guidata, intenzione e addio simbolico a ciò che non vuoi più portare.
Come si svolge
- 01
Uno spazio sull’oceano
Davanti all’oceano è più facile trovare le parole. Iniziamo rallentando, poi la guida spiega lo svolgimento.
- 02
Ciò che vuoi lasciare
Con aiuto dai un nome a ciò che ti pesa da troppo. Ad alta voce o solo dentro di te: scegli cosa condividere.
- 03
Ciò a cui vuoi fare spazio
Un saluto simbolico conclude l’incontro e apre una domanda: cosa vuoi al posto di ciò che lasci? La domanda viene con te.
A chi è adatta
Per chi chiude un capitolo nel lavoro, nelle relazioni o in sé. Da solo, in coppia o in piccolo gruppo. La spiaggia è pubblica: privati sono programma e guida, non l’intero luogo.
Nel nostro ritiro Brána è un rituale condiviso. Qui lo organizziamo come esperienza privata.