Ritual playero de dejarse llevar
Una pausa guiada junto al océano.
Hay cosas que llevamos encima más tiempo del que quisiéramos. Junto al océano puedes dedicar un rato a ponerles nombre. El Ritual de Soltar en la Playa reúne una pausa guiada, una intención personal y una despedida simbólica de lo que ya no quieres cargar.
Cómo se desarrolla
- 01
Espacio junto al océano
Junto al océano resulta más fácil poner nombre a las cosas. Empezamos bajando el ritmo y tu guía te explica cómo se desarrollará la sesión.
- 02
Lo que quieres dejar atrás
Con orientación, podrás nombrar lo que llevas cargando durante más tiempo del que te gustaría. En voz alta o solo para ti mismo: lo que compartes depende de ti.
- 03
Para qué quieres hacer espacio
Una despedida simbólica cierra la sesión y abre una pregunta: ¿a qué quieres dar espacio ahora? Esa pregunta te acompaña al volver.
Para quién es
Para cualquiera que cierre un capítulo: en el trabajo, en una relación o dentro de sí mismo. Adecuado para una persona, una pareja o un grupo pequeño. Una playa es un lugar público: lo privado es el programa y tu guía, no todo el lugar.
En nuestro retiro en Brána, el ritual de la playa es uno de los rituales compartidos. Aquí lo organizamos como una experiencia privada.